「ICAN」抗壓抗逆有妙法

協辦機構:全人發展中心

目的:

  1. 認識壓力及檢測個人壓力指數
  2. 明白壓力對個人及生活的影響
  3. 認識壓力的來源及舒緩壓力的方法
  4. 提升教職員的抗壓抗逆能力